Хорошая обувь для занятий спортом, какая она?

Производители предлагают универсальную и специальную спортивную обувь для удобства и безопасности при занятиях спортом в зале и на улице. Оптимальными являются модели, разработанные с учетом биомеханики движения. Такая продукция позволяет минимизировать нагрузку на опорно-двигательный аппарат и тем самым обезопасить активную деятельность. Для каждого вида спорта требования разные и их следует учитывать.

Технические свойства специальной и универсальной обуви

Выбирая какую купить спортивную обувь, надо учитывать вид подошвы, плотность и уровень гибкости, воздухопроницаемость, особенности фиксации и защиты.

Видов обуви для занятий спортом разработано великое множество. Это и бутсы, и кеды, и кроссовки, и балетки, и чешки. Этот перечень можно продолжать долго. В любом случае ориентироваться приходится на конкретный вид спорта.

Универсальные модели имеют следующие характеристики:

• подходят всем людям;
  
• изготавливаются на прочной основе;
  
• плохо гнутся;
  
• реализуются по доступным ценам;
  
• предназначены для любителей, а не профессионалов.
  

Специальная обувь соответствует таким характеристикам:

• гибкая, но менее пластичная, плотная;
  
• произведена качественно, из лучших материалов;
  
• подходит для спортивной ходьбы;
  
• предназначена для профессионального спорта;
  
• при умеренных нагрузках служит долгое время;
  
• часто изготавливается на заказ;
  
• пропускает воздух, мягкая, пластичная (для легкой атлетики);
  
• с плотным носком и шипованной подошвой, высоким уровнем защиты от травм (для футбола);
  
• подошва твердая, устойчивая, стопы плотно фиксируются,предусмотрена система поддержки боковых движений ступни (для баскетбола);
  
• объемная, с высоким задником и плотным носком, надежно поддерживает ступни (для тенниса).
  

Как выбрать подходящую пару?

• Бренд. Чем известнее компания-производитель, тем качественнее продукция. Главное не приобрести подделку. Следует выбирать в фирменных магазинах или магазинах, которые специализируются на продаже брендовой обуви.
  
• Цена. Не стоит экономить на хорошей обуви. Дешевые модели не обеспечат безопасность для опорно-двигательного аппарата. Более того, материалы, из которых изготавливается такая обуви, не позволяют ногам «дышать».
  
• Цель покупки. Определитесь, обувь нужная вам для повседневного применения или исключительно для занятий спортом. Возможно, подойдут универсальные модели.
  
• Примеряйте приглянувшиеся модели во второй половине дня. Старайтесь избегать длительных прогулок перед покупкой.
  
• Если планируете профессионально заниматься спортом, не выбирайте универсальные варианты.
  
• Оставляйте зазор в носовой части около 1-1,5 см.
  
• Проверяйте качество и практичность стелек.